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【ふかやシティハーフマラソン2025レポート】50代初戦でPB更新1時間37分｜サブ3.5挑戦への分岐点
50代最初のレース。ここで1時間40分を切れなければ、サブ3.5への挑戦はまだ早い―― そう決めて臨んだふかやシティハーフマラソン2025 結果は1時間37分44秒でPBを約6分更新。でも、内容は完璧とはほど遠いレースでした。 前半の突っ込み。180を超える心拍。... -
【富士山マラソン2024レースレポート】3時間53分47秒でPB更新｜寒さ・トイレ・激坂で反省だらけ
富士山マラソン2024を一言でいうと、「景色は最高、内容は反省だらけ」でした…しかも今回はスポンサー枠で参加費が実質無料。旅ラン気分でテンション高め…のはずが、スタート直後から大混雑でイライラ、早々に尿意でピットイン、河口湖の冷えで手がかじか... -
【さいたまマラソン2026中止】−1℃で1人フル42km｜50代でサブ3を目指す理由
2026年2月8日。地元・さいたまマラソン2026。 48歳から走り始めた私にとって、50代でサブ3を目指すための通過点にするはずのレースでした。 目標は3時間15分切り。来シーズンのサブ3挑戦を宣言するためのレース。 しかし―― 大会は悪天候により中止。 正直... -
【荒川ハーフマラソン2025秋】1時間30分24秒PB更新｜初カーボンシューズで7分短縮した理由
2025年11月8日・2025年最後のレース、さいたまマラソンの調整レースとして荒川ハーフマラソン2025（秋）に参加しました。季節ごとに開催されていて、価格の安さが魅力の大会です。なんと早割だと3700円！！(私は通常料金の4200円。それでも安い）荷物預か... -
【初フルでサブ4達成】ガーミンvivoactive5レビュー｜40代市民ランナーが選んだ理由と今がお得な理由
正直に言うと、以前の私は知人に紹介されたスマホの無料アプリ（Nike RunClub）だけで満足していました。走った距離とタイムが分かれば十分だと思っていたからです。しかし初フルマラソンでサブ4を目指すと決めたとき、「心拍数」と「リアルタイムのペース... -
【水戸黄門漫遊マラソン2024レースレポ】初フルでサブ4達成（3時間59分39秒）｜ガーミン活用と激坂攻略
２０２４年１０月２７日、第９回水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。これが初めてのフルマラソンで、目標タイムはサブ４でした。なぜこんな目標にしたのだろう…２回目のハーフマラソン(２０２４年４月7日行田鉄剣マラソン）のタイムが思ったより良く、１... -
【金沢マラソン2025レースレポート】3時間42分でPB更新｜レースパンツレビューと喜べない理由とは
2025年10月26日、第11回金沢マラソンに参加しました。1年に1回仲間と健康診断的な立ち位置でのフルマラソンで、2024年の水戸黄門漫遊マラソン以来の健康診断でした。金沢マラソンを選んだ理由は、能登の震災の復興支援で地域にお金を落とすことも目的。※金... -
【赤羽ハーフマラソン2026レースレポート】1時間26分でPB更新｜マジックスピード4実戦レビューと足攣り対策
2026年初・50歳最後のレース、さいたまマラソンの調整レースとして赤羽ハーフマラソン2026に参加しました。同年代の市民ランナーの参加が多く、40歳代の661名50歳代の679名が2大ボリュームの大会。今回はテーマが2つあり、①ペーサーに頼らず90分切りでのPB... -
「40代後半からランニングを始めた市民ランナーの記録｜48歳スタートで初フル・サブ4、50代でサブ3挑戦中」
このブログは、「40〜50代から走り始めた人が、最短でフル完走・サブ4・その先を目指す」ための実体験メディアです。 はじめまして。48歳からランニングを始め、現在50代でサブ3を目指している市民ランナー、たかはるです。 私は45歳まで運動習慣ゼロ、体...
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