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48歳からランニングを始め、現在は50代でサブ3を目指している市民ランナー「たかはる」です。 45歳で体重90kg・急性膵炎を経験し、そこから人生を立て直しました。 初ハーフ失敗、初フル初サブ4。 40〜50代から走り始めた人向けに、レース体験・練習・道具レビューを実体験で発信しています。 https://twitter.com/tk196054