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「運動ゼロの48歳から、初フル・サブ4、そして50代サブ3へ。」
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    【かすみがうらマラソン2026レースレポ】暑い中で3時間10分切り達成|50代市民ランナーのペース配分・補給・シューズ戦略

    こんにちは、たかはるです。 2026年4月19日、かすみがうらマラソン2026を走ってきました。 今回の目標は3時間10分切り。マラソン界隈ではシュガーカットと呼ばれてます。(310=砂糖) しかも当日は気温が高く、正直かなり厳しいコンディションでした。 そ...
    2026年4月23日
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