2025年10月26日、第11回金沢マラソンに参加しました。
1年に1回仲間と健康診断的な立ち位置でのフルマラソンで、2024年の水戸黄門漫遊マラソン以来の健康診断でした。
金沢マラソンを選んだ理由は、能登の震災の復興支援で地域にお金を落とすことも目的。
※金沢の美味しい料理やお酒ももちろん目的。なんならそっちがメインかも…
今回のテーマははサブ3.5一択！！
結果はタイトル通りですが…
ジェルやスマホなどを収納できるレースパンツが大活躍したレースでした。
シューズはHOKAのリンコン４
金沢マラソン2025に出場した理由と大会概要
・開催日 2025年10月26日
・コース 金沢の魅力が満喫できるコースだけど回遊が多い…
・参加費 14000円 フルマラソンでは普通の金額かな？
・ブロック 3時間30分で申請したらDブロックでした。なかなかレベルは高い！！
・初心者向きかどうか そんなに高低差はないし、金沢の街並みを見ながら走れるので楽しく走れると思います。
とはいえ 単独走ならよいけど、ペーサーに付いて行くと道幅が狭いのでストレス溜まるかも…
今回のフルマラソンが3回目で、サブ3.5を目指して参加しました。
今まではウエストポーチを付けてのレースでしたが、今回は収納付きのレースパンツで挑戦です。
今回のテーマとレース結果（3時間42分57秒）
今回のレーステーマ
3回目のフルマラソンでとにかくサブ3.5一択。
作戦はサブ3.5のペーサーをひたすらストーカー…
他力本願ではあるけど、一番確実な方法と思ってました…
レース結果
3時間42分57秒でPBは大幅更新だったけど目標未達。サブ3.5にはかすりもしない結果とはいえ、絶対に達成すると思ったレース展開だったため、あまりの悔しさに完走証をダウンロードしなかったです。
詳細は後半パートへ…
※今までのPBは富士山マラソン2024の3時間53分47秒
レース展開レポート（前半・後半・事件発生）
当日はあいにくの雨で、100均のカッパを着てスタンバイ。
サブ3.5を確信した時に、高橋尚子選手のサングラス😎のように脱ぎ捨てようと狙ってました…
スタート～20ｋｍ（雨の影響は最小限だった）
早々とDブロックに並び、3.5ペーサーの側をキープしてスタート。
なかなか前に進まない…
浜辺美波さんがいらっしゃるじゃないでか💦
そりゃ進まないですね…皆スマホで動画や写真を撮るので、浜辺美波前・浜辺美波後ではスピードが全く変わりました💦
も、もちろん私も撮影しましたが…
金沢では有名な言葉に
「弁当わすれても傘忘れるな」があります。
これは金沢の天気は変わりやすいので、弁当より傘が重要ということです。実際レース中もコロコロ天気は変わりましたね。
そんなに雨の影響はなく、高橋尚子選手のマネをしようと思ったカッパも、5キロ位で脱ぎ捨てました…
作戦通りペーサーをストーカーして、20キロ地点では余力もありました。
折り返し～30ｋｍ（安定ゾーン）
折り返しから金沢の旧街道まちなみゾーンは、道が狭くて単独走なら問題ないですが、3.5ペーサーの集団なので走りにくかったですね。またこのゾーンはクランクが多く、いたるところにマンホールもあり滑る危険もありました。
※リンコン４は雨だとめちゃくちゃ滑りました💦
沿道の応援の方々は「この先マンホールあるよ！！」など声をかけてくれ、なんかほっこりしましたね。
30キロ時点でサブ3.5ペースは維持（ペーサーに付いてるから当たり前）して、この時点で目標達成は90％と思ってました。今思えば、このクランクで足が削られてたのかもしれなかったですね…
この安心ゾーンから3キロ先でまさかあんなことが…
33キロからゴールまで（異変・歩く・ゴール）
友人たちへの自慢トークなど妄想を膨らましていたら、33キロ付近で足に違和感が…
右足が攣りかけてるじゃないですか(；ﾟДﾟ)
今までランニングで攣ったことなかったので、かなりビビりました。
※富士山マラソンの激坂コースでも攣らなかったのに…
そこからは不定期にくる「ピキッ」に、急いで足に力を入れ元に戻すを繰り返しながら、ごまかしながら走ってたら左足にも同じ症状が発生、完全に「エマージェンシー」です！！
そしてついに35キロで攣りました…
遠くなるペーサー集団を見ながら、一旦止まり屈伸やストレッチをして、また走り始めるもすぐに攣ってしまう。
これを何回も繰り返してたら、今度はハムストリングスにも同じような違和感が発生！！
一瞬リタイアがよぎりましたが、それは回避したくてここからは歩くことにしました。
金沢の天候は変りやすい…ここで雨が強くなってきました。
もう泣きたい気分でしたね。（今なら泣いても分からないはず）
足を引きづりながら歩いていると、「あーー痛そう、かわいそう…」などの言葉が沿道から聞こえてきます。
ラスト2キロ付近になった時に走ってみたら、なんとか走れるまで復活してたので、最後は走ってゴール。
PB更新しても嬉しさが半減（2/3減）でしたね…
とはいえ、この時の悔しさが足攣り対策に繋がり、後のハーフマラソンの好記録になるのですが。
レースパンツを始めて履いた正直レビュー
今回のレースは初めてランニングポーチ無しで挑みました。
正直今までなぜこれを利用しなかったのだろうと首を傾げるレベルでよかった。
なぜこのレースパンツを選んだか
今まではのレースや練習は、ランニングポーチを利用していました。
理由はスマホを入れることでしたが、塩タブレットなども入れて練習ランニングしていました。
でも一番の目的は…
水分補給のためでした。
ランニング開始初期は練習でもレースでも、アミノ酸が入ってるドリンクを飲むことが正義と思っていて、公園の水道や自販機やコンビニでの水分補給を否定してました。
※途中で止まることが悪と思ってました…
これらは今はまったく使ってません…
練習中の水分は公園や自販機、コンビニで摂れるし、レースでは給水があるので、ただ邪魔なだけでしたね。
※実際富士山マラソン2024はかなり邪魔でした💦
とはいえ、塩分タブレットやスポーツジェル、スマホ等を持つ必要はあるなと思った時に、
知人が履いていたシューズパンツを見て興奮して即購入しました。
実際に走って感じたメリット
腰回りの違和感がなくなり、練習もレースも快適になりました。
※ランニングポーチの時は、長距離を走ると腰回りが擦れてお風呂でヒリヒリしました…
気になった点・合わなかった点
これは慣れですが、いまだにパンツごと脱ぎ掛けることがあり、ポケットが見つからないことがあります…
360度ポケットではなく、大きいポケット小さいポケットと区別されていて、スマホを入れたい場所とジェルを入れたい場所が被り、一緒に入れて大渋滞になったことがあります。
※おそらく最適解は、後ろの大きなポケットにスマホを入れるが正解（非常時以外使わないし…）
このレースパンツが向いている人/向かない人
女性はほぼ全員問題なく履けると思います。普段スカート履いているので、あの短パンの短さとスース―する感覚は慣れているのでは…
男性で陸上経験のない人は短いパンツに免疫がないので、通常のランニングパンツより5㎝～10㎝短く、最初履いて走る時は周りの視線が気になるかも…
※まあ他人はこちらに興味はないので、自意識過剰なのですが…
暑いシーズンは涼しくて良いのですが、マラソンシーズン本番はこれだけでは寒いです💦
スパッツなど履かないと足がまったく暖りません。
また着圧がないので、筋力向上の効果は期待できません。
今後は違うレースパンツにも挑戦
上記に記載しましたが、今後はランニングパフォーマンスの向上のために、着圧の強いスパッツタイプも検討してます。
噂レベルですが25％位筋力レベルが向上するみたいなので…
※とはいえ箱根ランナーなどの多くは、このタイプ履いてる人少ないですよね…
金沢マラソンは観光も料理も最高
埼玉県に住んでいる私としては、海なし県なので美味しい魚はなかなか食べれません。
北陸金沢は美味いものだらけでしたね。
前日にゼッケンなど受け取るので、前のリ時間は比較的早目になります。
私は前日午前中に着き、兼六園など観光してから受け付けしました。
※若いころには分からなかった兼六園の魅力は、50代になると心落ち着く空間でした。
しかも金沢の料理はホント美味しかったですね。
あの足攣りの悔しさも忘れて、深夜まで宴を楽しんでしましました…
次回レースは荒川ハーフマラソン
48歳から走り始めて50代でサブ３を目指す私のランニングプロフィールはこちら
